体の歪みを改善することで、足が細くなる可能性はあります。

体が歪んでいると代謝が悪くなるため、脂肪が燃焼し難くなります。脂肪の燃焼が悪いと太りやすい体質になってしまうため、足も太りやすくなってしまいます。

そこで、体の歪みを治して代謝をアップさせ、脂肪の燃焼率を向上させます。すると、足の脂肪も落ちやすくなり、脂肪が付きにくくなっていきます。

体の歪みを改善するために重要なことは次の3点です。

●正しい姿勢で過ごす
 体が歪まないように、できるだけ正しい姿勢で過ごすように心掛けましょう。特に猫背の人は体が歪んでいる可能性が高いので、意識して背筋を伸ばして生活をするようにしてください。

●骨盤の矯正
 骨盤が歪んでいると代謝が悪くなります。また、関節がねじれ、付いている筋肉も位置がズレてしまいます。この場合は早めに矯正しましょう。

●ストレッチ
 ストレッチを行うことで、体全体の歪みを改善することができます。特に下半身のゆがみを矯正するストレッチが効きます。