サプリメントというと健康食品のようなイメージが強いと思いますが、脚やせに効果があるかのように宣伝されているものがあります(サプリは薬ではありませんので、ハッキリと効果があるとは表示出来ません)。

サプリはあくまでも健康補助食品(保健機能食品)ですので、その効果には個人差が大きいです。実際に脚やせできた人もいれば、できない人もいます。それを理解した上で、サプリを試してみるのも良いでしょう。

脚やせに効果があるサプリとは、次のようなものです。

■毒素排出(デトックス)サプリ
 体に溜まっている毒素を排出するサプリは脚やせに効果があります。乱れた生活習慣や食生活を送っていると、体内に毒素が蓄積されていきます。それが脚のむくみを生じさせる原因になることもあります。

■脂肪燃焼サプリ
 脂肪の燃焼率をアップさせるサプリも脚やせに効果があります。脂肪の燃焼率が悪いと、足に余分な脂肪がついてセルライトを作ってしまい、脚を太くする原因になってしまいます。

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