いろいろなバストアップ方法を試してみても、その効果があまりないという場合は、「冷え」が原因かもしれませんね。
冷えとバストアップには大きな関係があって、冷えを改善することでバストアップしやすくなります

からだが冷えているということは血流が悪い状態といえますので、バストアップに必要な栄養が胸に届きづらくなっています。
そのために、何をやってもバストアップ効果が出にくくなってしまうのです。

バストアップをするために、冷えを改善して血流を良くしましょう。
冷えを改善するために有効な方法は次の3つです。

1 体を温める食事をとる

ショウガ、ネギ、ニンニクなど、からだを温める効果がある食材を積極的に食べましょう。
反対に、からだを冷やす夏野菜やアイスクリームなどは控えるようにしてください。

2 半身浴をする

半身浴はからだを温めるのにとても効果があり、冷え対策におすすめできます。

3 運動をする

運動をすると新陳代謝が上がり、冷えと血流を改善することができます。
ウォーキングのような軽い運動で構いませんので、できるだけ毎日続けるようにしましょう。