バストアップのためには、普段の姿勢も重要です。
姿勢が悪いとバストラインも崩れます。
どんなにバランスの良い食事を心掛けても、エクササイズなどをしても、普段の姿勢が悪いと意味がありません。

悪い姿勢は大胸筋を衰えさせてしまいますし、血行が悪くなって肩こりなどの原因にもなります。
血行の悪さはバストアップの妨げにつながります。

また、猫背の癖があるとバストは大きくなりません。
猫背になっていると、バストを支える大胸筋が働いていない状態になりますので、筋力が衰えて小さくなってしまうのです。
さらに、大胸筋が衰えると胸が垂れてしまいます。

猫背を止めて姿勢を正すと、バストを支える大胸筋が働いて、バストの位置が上がります。
悪い姿勢に良いことは何もありません。
ぜひ姿勢を正すように意識してみましょう

良い姿勢はバストアップだけでなく、魅力的なプロポーションになります。